Cara Hidup Sehat dengan Resep JSR ala Ust. Dr. Zaidul Akbar


Cara hidup sehat ala Ust. Dr. Zaidul Akbar
Cara hidup sehat ala Ust. Dr. Zaidul Akbar
Terlihat di Instagram dr. Zaibdul Akbar (@zaidulakbar) beliau berkali-kali men-share mengenai hidup sehat yang mudah dan praktis yang mudah untuk ditiru.

Bahan-bahan yang digunakan rimpangan, buah-buahan dan sayur-sayuran. Which is bahan ini sangat mudah kita temui dimana-mana.

Resep sederhana tapi bermakna
1.     Minuman stamina dan pelancara pencernaan
·       Air Mineral 500-700 ml
·       Madu 1-2 sdm
·       Garam Himalaya atau garam mineral lengkap lainnya seujung jari
Cara membuat : Kocok semua bahan-bahan tersebut agar lebih mudah terserap badan
Kapan diminum? Saat perut sedang kosong dan menjelang tidur
Boleh diberikan ke anak-anak, ibu hamil (garam dibuat lebih sedikit)

2.     DETOX RAHIM
·       1 sdr Ketumbar
·       3,5 cm Kayu Manis
·       1 sdt Kapulaga
·       1 Biji Cengkeh
·       Sejempol Jahe
·       250 ml Air
·       Madu Secukupnya
Cara membuat : Rebus air dan jahe dengan api kecil selama 2 menit. Tuang rebusan jahe ke semua bahan kecuali madu. Diamkan hingga hangat tambahkan madu sesuai selera. Minum selagi hangat.
Dianjurkan untuk minum 1 hari sekali sebelum makan.

3.     MINUMAN MEMPERLANCAR HAID
·       2 Kunyit seukuran jempol orang dewasa
·       1 jahe seukuran jempol orang dewasa
·       Asam Jawa secukupnya
·       Gula Aren secukupnya
·       300 ml Air
·       Sereh (boleh digunakan atau tidak)
Cara membuat : Rajang/ iris tipis jahe, kunyit dan sereh seduh dengan air panas. Masukkan gula aren dan asam jawan tunggu sampai jangat. Minum selagi hangat.
Manfaat : Mengatasi keputihan, haid tidak teratur/ tidak pernah haid, nyeri haid, masalah haid yang lain, bisa juga untuk promil.

4.     MINUMAN SECANG SEGUDANG MANFAAT
·       Secang secukupnya


·       1 jahe seukuran jempol orang dewasa
·       250 ml Air
·       Madu
·       Sereh (boleh digunakan atau tidak)
·       Daun pandan (jika ingin wangi)
Cara membuat : Rajang/ iris tipis jahe, daun pandan dan sereh. Seduh semua bahan dengan air hangat tambahkan madu sesuai selera. Seduh selagi hangat.
Secang juga bisa digunakan air mandi, buat menghilangkan gatal-gatal biang keringat, bisa juga untuk menghilangkan jerawat.
Beberapa manfaat lainnya : Meningkatkan imunitas tubuh, mengobati masalah diare, mencegah penyakit jantung coroner, melancarkan system peredaran darah, mengobati kanker dan tumor, mengobati asam urat, mengatasi penyakit diabetes.

5.     MINUMAN PEMBERSIH GINJAL DAN SALURAN KEMIH
·       Kurang lebih 300ml air
·       Akar alang-alang dan batang serai perbandingan 1:  . Misalnya akar alang-alang 10gr maka serai kurang lebih 3gr
Cara membuat : Rebus semua bahan tadi, sampai mendidih. Diamkan sampai hangat kemudian disaring dan ditambahkan madu sesuai selera. Minum selagi hangat.

X Tidak disarakan untuk yang hipotensi karena akar alang-alang ini kerjanya untuk menurunkan tensi. Tetapi jika Anda ingin mengambil manfaatnya untuk hipotensi, kurangi saja akar alang-alangnya.

Mudah bukan? Selam mencoba Cara Hidup Sehat dengan Resep JSR ala Ust. Dr. Zaidul Akbar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel